Een 1-op-1 Yoga Nidra sessie is een diep ontspannende, geleide meditatie die volledig is afgestemd op jouw behoeften. We beginnen met een kort incheckmoment om te voelen hoe het met je is, om te gronden in je lichaam en in het hier en nu, en om je intentie voor de sessie helder te krijgen.

Vervolgens begeleid ik je in een meditatie van ongeveer een half uur. Wil je meer weten over wat Yoga Nidra precies is? Lees hier meer.

Na afloop nemen we rustig de tijd om samen te reflecteren op je ervaring, en onderzoeken we hoe je eventuele inzichten kunt meenemen in je dagelijkse leven.

Kosten

€69,- / 750 SEK voor een online privé-sessie van 60-minuten,

€95 / 1,040 SEK voor een privé-sessie op locatie (Kristinehamn, Zweden) van 75-minuten.

Bij het boeken van meerdere sessies geldt een gereduceerd tarief.

In overleg kunnen we bepalen of je de Yoga Nidra sessie binnen wilt doen liever buiten in de natuur – in een setting die comfortabel en voedend voor jou aanvoelt. Denk bijvoorbeeld aan een fijne hangmat, waarin ik je met liefde in wikkel onder warme dekens.

Je kunt een losse sessie boeken, of kiezen voor een traject van meerdere sessies waarin we samen dieper duiken in jouw proces.

Ontdek Your Unique Yoga Nidra Recording - een rustgevende, persoonlijke reis die is afgestemd op jouw behoeften.

Geïnteresseerd in het beoefenen van Yoga Nidra in groepsverband? Ontdek mijn aanbod.voor Online Groepssessies, Groepssessies op Locatie en Yoga Nidra voor Organisaties en Bedrijven.