Een warm welkom bij jouw online ‘Rust op de werkvloer-omgeving’.

Op deze pagina vind je alle Yoga Nidra-themasessies die tot nu toe zijn aangeboden. Zo kun je ze - op een moment en plek die jou uitkomen - zo vaak beoefenen als je wilt.

Klik hier om meer te lezen over Yoga Nidra en hier om meer te lezen over de verschillende houdingen die je tijdens de meditatie kunt aannemen.

Tip: de opnames bevatten time stamps, zodat je eenvoudig kunt doorspringen naar het onderdeel van jouw keuze - handig als je bijvoorbeeld wat minder tijd hebt. De time stamps vind je onderaan de video.